Создание и продвижение сайта

Устанавливать бочку можно в любых помещениях, т.к. воздействия на стены и окружающие предметы паром нет.

Советы: Подключение слива к канализации необязательно, обычно это делают только в местах большой загрузки - тогда удобней споласкивать бочку.

При долгом неиспользовании необходимо в бочке оставить стакан с водой, чтобы она не рассохлась.

За дополнительной информацией обращайтесь сюда Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script

Налажены поставки в города:

Москва, Санкт-Петербург, Омск, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Уфа, Пермь, Воронеж, Самара, Волгоград, Нижний Новгород, Елабуга, Новокузнецк, Мурманск, Челябинск, Нефтеюганск, Сургут, Йошкар-Ола, Казань, Иркутск, Набережные Челны, Саратов, Нижнекамск, Нурлат, Чебоксары, Владивосток, Тула, Калининград, Чистополь, Томск, Альметьевск, Кемерово, Екатеринбург, Барнаул, Усть-Каменогорск, Ташкент.

А также в другие города России и ближнего зарубежья Приглашаем дилеров к сотрудничеству.

Как правильно проводить массаж?

Массаж, который, по мнению Гиппократа, способен заменить самые редкие лекарства, прекрасно дополняет процедуры в кедровой бочке. Разгоряченное, распаренное тело прекрасно подготовлено к восприятию этой процедуры, поэтому массаж следует начинать через 5 - 7 мин. после захода в кабину. Правильно выполненный массаж значительно усиливает эффект от процедуры: проходят боль, ломота, усталость, мышцы приобретают эластичность, наливаются силой.

Для того, чтобы массаж был выполнен грамотно, необходимо придерживаться следующих правил:

  • все массажные манипуляции совершаются по ходу тока крови, т. е. от периферии к центру;
  • лимфатические узлы, которые расположены в подмышечных впадинах, в подколенной ямке и в области паха, массировать нельзя.
Начинайте массаж с пальцев ног. Разминайте их, осторожно вытягивайте, сгибайте. Те же манипуляции проделайте со стопой. Обязательно разомните голеностоп, массируя его по всей окружности. Это поможет капиллярам активней раскрыться и, соответственно, улучшит кровоснабжение, обмен веществ. Затем можно переходить к массажу собственно ног. Энергично, плавно и слегка надавливая, поглаживайте ногу в направлении от стопы к колену, но при этом старайтесь, чтобы кожа не собиралась в складки. Разомните икроножную мышцу обхватите ее рукой и как бы перекатывайте ее между большим пальцем и остальными.

Массаж бедра следует начинать с поглаживания, после чего можно сделать так называемое выжимание. Такой массаж способствует оттоку венозной крови и стимулирует приток артериальной, богатой кислородом. Выжимание сначала делайте одной, а потом и двумя руками. Довольно энергичные движения должны быть направлены от колена к паху. После переходите к разминанию и несильному поколачиванию оно производится двумя руками. Для того чтобы промассировать спину, заведите за нее руку и растирайте спину внешней стороной ладони снизу вверх и снова вниз, от поясницы к лопаткам и обратно. Грудь массируют поглаживанием от центра к плечам (женщины не должны затрагивать молочные железы). Живот массируют поглаживанием, делая круговые движения по часовой стрелке и постепенно уменьшая их радиус. После чего живот можно слегка размять: захватите двумя руками мягкие ткани живота и постепенно продвигайте их навстречу друг другу. Шею массируют, энергично поглаживая ее ладонями от затылка к плечу, затем растирают и разминают, надавливая пальцами и делая круговые движения.

Самомассаж можно выполнять и с помощью банного растирателя. Сделать его несложно самому: на одну сторону махрового полотенца длиной примерно 1 метр и шириной 20-25 см асимметрично нашивают 20-30 кусочков жесткого сукна. Растирателем начинают массировать сначала спину: делают 4-7 движений, причем каждый раз рука с растирателем перемещается все больше в сторону. Область поясницы растирают поперечными движениями, постепенно перемещая растиратель от таза до лопаток (4-7 движений). На верхнюю часть спины так же приходится 4-7 движений. Грудь, область лопаток, живот и суставы растирают круговыми движениями. Вместо банного растирателя можно использовать махровую рукавицу (ее легко сшить из махрового полотенца) или специальные массажные щетки. Подойдут также вязаные перчатки или варежки. С их помощью можно выполнять растирание, которое эффективнее всего воздействует на кожу, возвращая ей упругость, эластичность, здоровый вид.